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O Natal chega. Você vem à casa dos parentes — ou aceita sua família e amigos em casa — e sent e-se para jantar em uma longa mesa de jantar, na qual (segundo a lei) o presunto, bem como as montanhas de batatas e os feijões de remendo , irá quebrar.
Para um guindaste, camarão e bebida festiva, você costuma se comunicar com um parente distante que você não viu desde o ano passado, ou com uma pessoa que, como você tem certeza, é seu parente, embora você nunca o tenha visto em seu A vida, ou com um novo parceiro que foi convidado para uma celebração familiar.
O Natal, é claro, é acompanhado por uma abundância de conversas seculares, e pode ser especialmente difícil navegar nelas. Um longo silêncio, medo de dizer algo errado e o desejo de causar uma boa impressão pode fazer com que as palmas das palmas das mãos suassem.
Mesmo na esfera estranha de conversas seculares, as conversas de Natal podem parecer infinitamente mais complexas do que, por exemplo, no trabalho. Durante o feriado, você provavelmente está tentando manter uma conversa entre um pequeno número de pessoas, interconectado principalmente por parentesco de sangue, e não com interesses, carreira ou política. E o fato de poder haver altas taxas para supervisões na conversa apenas agrava essa ansiedade.
No entanto, é importante lembrar que uma conversa secular, apesar de seu invólucro terrível, pode ser verdadeiramente agradável e emocionante.
Portanto, essas são algumas dicas de especialistas sobre como suavizar as rugas nas conversas da mesa e fazer com que as conversas sociais de Natal sejam divertidas e agradáveis para todos os participantes.
Não se esqueça de se preparar
Em primeiro lugar, não há nada vergonhoso em passar vários minutos para se preparar para o feriado. Dr. Tara, Professor bem associado de psicologia no Barnard College, em Nova York, e é uma espécie de especialista em habilidades ocultas de conversas seculares.
Um evento como um almoço ou jantar de Natal é recomendado para ser abordado com uma pequena lista de tópicos para conversas que estarão prontas a qualquer momento, quando a conversa se acalmar. Planos de viagem, filmes, livros ou programas de televisão — todas essas são opções bastante confiáveis quando se trata de tópicos benéficos para conversas que qualquer um pode participar.
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Realmente ouça
Lissie Abrahams, uma terapeuta de relacionamento com sede em Sydney, explica que o desconforto frequentemente associado à conversa fiada pode resultar do medo de ser examinado pelo que dizemos.
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A maneira de resolver esse problema é tentar realmente entender o que a pessoa com quem você está sentado ou ao seu lado está dizendo, em vez de apenas balançar a cabeça educadamente.
«A deflexão é um método eficaz de conversa fiada. A menos que você seja bom nisso, as pessoas adoram falar sobre si mesmas, então tenha algumas perguntas em estoque. As pessoas adoram falar sobre seus cães, histórias de nascimento, filhos, cirurgias e coisas do gênero «, diz Abrahams.“Ouça com curiosidade e apenas esteja interessado no que eles têm a dizer.”
Abrace o tédio
Dito isto, Abrahams também argumenta que abandonar a pressão de ser extremamente divertido e ótimo em conversa fiada pode ser muito libertador e tornar a conversa muito menos estressante.“Acho que temos todas essas expectativas de que as pessoas devem ser boas em tudo. Se as pessoas não conseguem bater papo, acho que está tudo bem”, diz Abrahams.
Todos nós temos esse desejo primordial de nos conectarmos uns com os outros, mas se sua conversa fiada não está indo bem ou você está preocupado em aborrecer alguém, Abrahams diz que não é o fim do mundo. Mesmo que sejamos um pouco pouco inspiradores, as pessoas se importam muito menos do que podemos imaginar.
Lembre-se de por que conversa fiada é importante
Finalmente, embora todos possamos relutar em admitir isso, tanto Wells quanto Abrahams dizem que vale a pena lembrar que a conversa fiada desempenha um importante papel social.“A conversa fiada ajuda a criar e fortalecer conexões sociais e pode ser um precursor de conversas e relacionamentos mais significativos”, diz Wells.
Abrahams também observa que, ao nos lembrarmos do valor da conversa fiada, especialmente num dia como o Natal, podemos aumentar o nosso prazer nela.
“Nossas vidas são estressantes e esta época do ano é muito estressante para muitas pessoas, então acho que conversa fiada tem algum valor – mesmo que você não seja muito bom nisso – pode aliviar o clima e manter as pessoas longe desses tópicos realmente difíceis.»
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