Quem realmente deveria tomar uma droga «milagrosa» para a perda de peso Ozempic — a opinião de um nutricionista

A crescente variedade de preparações de semaglutídeos, que pertencem à ozempic, despertou interesse em todo o mundo. O que é e quem deve aceit á-los?

Suzi Barrell 20 de novembro de 2023
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Nada leva o mundo a raiva como falar sobre uma nova droga para perda de peso. Como conseguir isso? Posso aceitar? Não é melhor perder peso de uma maneira boa e antiga? Quão eficaz é isso? É possível entrar em um vestido com ele com ele? Etc. Essas são apenas algumas das perguntas que surgem com qualquer menção à perda de vários quilos usando pílulas. De fato, quando se trata de perda de peso e produtos farmacêuticos, tudo é muito mais complicado. Em particular, quando se trata da crescente variedade de preparações de semaglutídeos, que incluem ozempic e Wegovy, nosso consumo de alimentos se torna mais importante do que nunca quando estamos falando sobre perder peso e manter peso.

Salada Farro e vegetais de primavera com endro, feta e limão

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A perda de peso não é uma questão fácil

Quem tentou ou tenta perder peso sabe muito bem que isso não é fácil, especialmente com a idade. Somos fisiologicamente programados para armazenar calorias em excesso e, na presença de um grande número de calorias extras ao alcance, é muito mais fácil ultrapassar o que não. Além disso, na Austrália, levamos um estilo de vida extremamente inativo, graças a estradas abertas nas quais temos que andar muito, longos dias úteis para pagar empréstimos hipotecários crescentes e o estilo de vida em que a tecnologia domina. Isso significa que, mesmo que você adira a uma dieta «saudável», é muito difícil controlar o peso, uma vez que muitas variáveis ​​funcionam contra nós.

Salada de tomates e pão de Adam Layu

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Calorias na dieta contra calorias na saída

Existe uma crença comum de que a perda de peso se baseia em uma equação simples — entrada e saída de energia. Você pode perder alguns quilos comendo menos e se movimentando mais. Para algumas pessoas com metabolismo normal, perder peso pode ser realmente fácil – mas não para todos. Percebemos que a genética e o ganho de peso ao longo do tempo afetam a função metabólica, que é a eficiência com que o corpo metaboliza a gordura. Especialmente para pessoas com predisposição genética para problemas de regulação dos níveis de glicose, que eventualmente levarão ao diabetes tipo 2, não é tão simples – calorias por dia e calorias de casa. Em vez disso, a capacidade do corpo de metabolizar eficazmente a gordura depende em grande parte do hormônio insulina, que é o principal regulador da glicose (carboidratos) e do metabolismo da gordura no corpo.

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Nessas pessoas, o ganho de peso ao longo do tempo pode afetar o funcionamento da insulina e, como uma das principais ações da insulina é armazenar gordura, níveis elevados de insulina acabarão por bloquear a perda de gordura. Níveis elevados de insulina também causam desejos e apetite por açúcar, bem como fadiga. Em última análise, isso significa que só porque você come menos não significa que perderá peso.

Camarão Frito, Tomate e Ovo por Adam Liau

Novos medicamentos

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Os mais novos medicamentos para “perda de peso”, incluindo o Ozempic, são os primeiros desse tipo a atingir simultaneamente a insulina e o apetite. Eles não apenas estimulam ativamente a produção de insulina no pâncreas, mas também atuam no receptor GLP-1, que reduz os níveis de glicose no sangue e tem um efeito significativo no apetite. Isso significa que pessoas com disfunção de insulina e glicose têm seus níveis hormonais normalizados, de modo que não bloqueiam mais a perda de gordura e não sentem fome o tempo todo, por isso comem menos e perdem peso. Esses medicamentos não são medicamentos para perder peso, mas ajudam aqueles que têm problemas para regular os níveis de glicose na dieta e a perder peso.

Salada de cordeiro, espinafre e tâmaras com pão pita crocante

A dieta continua sendo a chave para o sucesso

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Apesar do fato de os preparativos para semaglutídeos estarem associados à perda de peso, o número de clientes que eu observei para seu uso não recebe os resultados desejados de perda de peso, simplesmente porque eles não ajustaram sua dieta. Tomar esses medicamentos não levará a um maravilhoso desaparecimento de quilogramas, para a perda de peso, com o tempo, isso leva a uma conexão entre esses medicamentos e uma diminuição significativa no apetite e, como resultado, pelo consumo de calorias. Se você continuar a comer, não prestando atenção a uma diminuição no apetite, ou não aumentar a atividade física ao longo do tempo, esses medicamentos darão pouco. Por fim, eles são um instrumento que melhora o efeito da insulina e aprimora os exercícios de dieta e física, e não os cancelando.

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Eles são adequados para mim?

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Oppendiks e outros semaglutídeos, incluindo VEGOV, não são drogas que reduzem drogas. Em vez disso, esses são medicamentos destinados à disfunção de glicose e, portanto, devem ser prescritos por um terapeuta ou endocrinologista. São medicamentos que devem ser prescritos corretamente por um médico com experiência no tratamento da resistência à insulina e diabetes tipo 2. Se você tiver dificuldades em perder peso, suspeite que tenha problemas com glicose ou insulina, você teve um diabetes gestacional ou sua família tem diabetes tipo 2, deve discutir possíveis opções de drogas com seu terapeuta ou endocrinologista. De fato, esses medicamentos são poderosos e, com a abordagem certa, impedirão o desenvolvimento do diabetes tipo 2. Mas eles funcionarão apenas se você mudar adequadamente sua dieta.