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Os produtos de venda livre com retinol são populares por um bom motivo: além de ajudar a combater a acne, podem melhorar a aparência geral da pele e reduzir os sinais de envelhecimento. Eles são “ideais para reduzir linhas finas e rugas, melhorar poros dilatados, melhorar a textura da pele e uniformizar o tom da pele”, diz a dermatologista Dra. Hope Mitchell.
No entanto, usá-los pode ser um desafio. Os produtos com retinol são produzidos por diversas marcas, possuem diversas formulações e precisam ser aplicados com cuidado, principalmente no início, pois podem causar irritação.
Como funcionam os retinóis?
De acordo com Mitchell, os retinóis pertencem a um grupo de compostos chamados retinóides, que são derivados da vitamina A. Os retinóides prescritos estão disponíveis desde a década de 1970 e são encontrados em medicamentos para acne, incluindo o Roacutan. O retinol é um retinóide mais suave e está disponível sem receita.
O retinol atua na pele de várias maneiras. Aumenta a renovação das células da pele, “o que leva à esfoliação natural”, diz a Dra. Divya Schocken, dermatologista cosmética. Isso ajuda a limpar os poros entupidos, o que ajuda a tratar a acne e a prevenir futuras erupções.
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O retinol também aumenta a produção de colágeno pela pele, uma proteína que melhora a firmeza e a elasticidade.“A partir dos 20 anos, começamos a perder cerca de 1% de colágeno por ano”, diz a dermatologista Dra. Marisa Garshick. Segundo ela, com isso a pele começa a ficar flácida e enrugada; o retinol ajuda a neutralizar isso.
Além disso, o retinol pode reduzir manchas escuras.“O retinol pode ajudar a reduzir a superprodução de melanina, especialmente em áreas onde ela está concentrada e causa descoloração da pele”, diz Shokin.
Um estudo clínico de 2015 descobriu que quando mulheres com idades entre 40 e 55 anos usaram um produto de retinol diariamente durante um ano, ele reduziu a aparência de pés de galinha em 44% e a descoloração da pele em 84%. Outro estudo clínico realizado em 2009 descobriu que o uso diário de um creme de retinol em mulheres com idade entre 40 e 60 anos durante 26 semanas reduziu o número de linhas finas e rugas.
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Escolhendo o produto certo
Apesar do fato de você poder comprar um remédio com retinol em quase qualquer farmácia ou loja de departamentos, a Shocen diz que é melhor consultar um dermatologista primeiro para garantir que o retinol o combine, especialmente se você amamentar ou ter doenças de pele como o eczema ou eczema ou eczema ou eczema rosácea. As mulheres grávidas não devem usar retinol, acrescenta um shoceno.
Normalmente, os dermatologistas aconselham começar com medicamentos moles para reduzir o risco de vermelhidão e irritação. Escolha a marca em que confia e escolha o produto com a menor concentração, aconselha Garshik. Não preste muita atenção à porcentagem exata do conteúdo de retinol indicado no rótulo, porque diferentes marcas usam diferentes compostos de retinol; portanto, o produto com 1 % de retinol pode ser essencialmente equivalente a outro produto com 0, 3 %.
Se você tem uma pele sensível, pode procurar uma ferramenta que inclua outros ingredientes — por exemplo, ceramidas, niacinamida ou ácido hialurônico — para resistir à secura e inflamação, diz Garshik. Além disso, procure produtos com o retinol marcado «encapsulado», o que significa que o retinol está fechado em uma barreira protetora e, eventualmente, entra na pele, o que a torna potencialmente menos irritante.
Quando e como usar o retinol
Primeiro de tudo, os especialistas aconselham a começar devagar e pacientemente.
«Os retinóis podem começar a agir em dois a três meses, e o efeito de seu uso pode durar seis meses», diz Garshik. Ao usar retinóis com baixa concentração, ele pode passar ainda mais tempo antes de começar a notar certas melhorias, acrescenta.
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Para garantir que você não tenha alergia a nenhum dos ingredientes do produto, o choque aconselha primeiro a aplic á-lo a uma pequena área da pele no interior da mão. Se por alguns minutos ou horas a pele não ficar vermelha, ela não começará a coceira ou não inchar, você poderá começar a usar o produto em outro lugar, diz ela.
Garshik aconselha o uso do produto uma ou duas vezes por semana durante as duas primeiras semanas para deixar a pele se acostumar e sempre aplic á-lo durante a noite, pois o Retinol é destruído sob a influência da luz solar.“Se a pele começar a corar fortemente e irritada, há uma sensação de queimação ou formigamento ou coceira severa ocorre, significa que é hora de fazer uma pausa temporária”, diz ela. Quando sua pele pode suportar a dose duas vezes por semana sem Irritação, você pode aumentar gradualmente a frequência antes diariamente, diz ela. Você também pode mudar para um remédio mais forte.
Mitchell recomenda a aplicação de um hidratante não comedogênico (que não obstrui os poros) após o uso de retinol para combater a irritação e o ressecamento. E como o retinol pode deixar a pele mais sensível ao sol, é sempre uma boa ideia usar protetor solar durante o dia.
De acordo com Mitchell, algumas pessoas que sofrem de acne podem apresentar mais surtos inicialmente ao usar retinol, mas esses surtos geralmente duram pouco e a pele melhora logo depois.
“Sua pele pode ficar pior antes de melhorar, então tente não desanimar”, diz ela.
O jornal New York Times
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