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Como um povo conhecido por seu amor pela água — sejam círculos, lições ou verão, passados pela piscina — a natação é parte integrante da vida na Austrália.
Além disso, de acordo com a Ausplay Studies, a natação é um dos principais esportes na Austrália e mais de três milhões de australianos se envolvem regularmente em 2022.
Mas, embora a natação seja conhecida pela ampla gama de benefícios para a saúde e o be m-estar, incluindo o fortalecimento muscular e o estresse de alívio, uma das áreas nas quais pode ter um efeito destrutivo é a saúde dos cabelos e do couro cabeludo.
Como o cloro danifica o cabelo e o couro cabeludo
«O cloro é um produto muito alcalino e realmente priva a pele, o cabelo e o couro cabeludo da cabeça do sebo e dos óleos naturais», diz o Dr. L i-Chuen Wong, chefe do Departamento de Dermatologia do Hospital Infantil de Westmead e do Sênior Professor Clínico da Universidade de Sydney.
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Os danos, conhecidos entre as pessoas como «cabelos nadadores», são diferentes, mas por causa de sua natureza financiada, segundo especialistas, quanto maior o impacto, maior o risco de dano.
«Os danos capilares são mais frequentemente encontrados em pessoas que geralmente nadam em piscinas cloradas», diz Lauren Drane, diretora da Sociedade de Hair.
«Também vemos que muitas pessoas estão retornando de férias com danos ao cloro causados pelo uso de piscinas muito cloradas em hotéis e spa».
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Como o cloro é uma substância irritante, também pode danificar a barreira da umidade do couro cabeludo e levar à sua irritação, secura e vermelhidão.
Embora isso possa acontecer com todos, o Dr. Leon Jip, um dos-consultores dermatologistas e especialista em alopecia da clínica de parceiros de pele em Brisben, diz que pessoas que sofrem de eczema, psoríase ou couro cabeludo sensível podem sofrer mais e experimentar surtos dessas doenças com com doenças com dessas doenças com dessas doenças por Efeitos regulares cloro na piscina.
Como impedir que os danos do cloro
A boa notícia é que a maioria dos problemas com cabelos e couro cabeludo pode ser evitada usando medidas simples, incluindo o uso de um chapéu bem tratado para nadar ou amarrar cabelos em um pacote apertado, o que minimiza o contato com o cloro, diz Wong.
Antes de visitar a piscina, é recomendável pré-enrolar ou molhar os cabelos com água comum a partir de uma torneira ou chuveiro, pois isso pode servir como uma barreira e reduzir a capacidade de absorver água clorada. Se você não puder lavar o cabelo imediatamente com um xampu macio e ar condicionado, é recomendável repetir o procedimento após a natação.
«É importante evitar água quente ou lavagem prolongada, o que pode ainda mais danificar a barreira do couro cabeludo do couro cabeludo. Use água morna e tome um banho por muito tempo», diz Yip.
Depois de lavar os cabelos, o IP aconselha a não pente á-los até que seca, pois os cabelos molhados estão facilmente emaranhados e podem causar danos ainda maiores.
«Use os dedos em vez de um pincel para desvendar cuidadosamente cabelos molhados; Blin uma toalha ou aperte o cabelo e não o corte em torno de uma toalha para reduzir a fragilidade; e deixe seu cabelo secar completamente antes de amarrar em uma cauda ou agrupar para Evite a retenção de umidade na pele uma cabeça que possa agravar a caspa ou dermatite ”, diz ela.
Determinando o dano do cloro
Os sinais de cabelo danificados pelo cloro incluem pontas divididas, cabelos quebradiços, cabelos fofos ou cabelos que quebram facilmente.»O cabelo se torna semelhante ao sintético, como se um revestimento fosse aplicado a eles, eles ficam mais emaranhados e secos», diz Drene.
As reações químicas com cloro também podem alterar ou alvejante da cor do cabelo, até natural, sem pintura, diz Yip.
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«Alguns nadadores podem achar que seus cabelos parecem verdes depois de deixar a piscina clorada, já que o cloro oxida o cobre de metal na piscina que cobre os cabelos durante a natação. Não é prejudicial e pode ser lavado após nadar», diz ela.
Procedimentos de cabelo profissionais, incluindo tintura de cabelo e extensão, especialmente o Strip, também podem responder negativamente ao cloro.
«O cabelo altivo enfraquece a estrutura do cabelo, tornand o-o mais poroso», diz Drene.
Como restaurar a saúde em cabelo danificado
Se os sinais de dano ao cloro apareceram no cabelo e no couro cabeludo, não há necessidade de parar de nadar. Em vez disso, o IP recomenda o uso de um hidratante ou máscara com ar condicionado profundo, cujos ingredientes ativos são óleos vegetais, incluindo coco, argan e óleo xi.
«Eles são hipoalergênicos e têm um baixo risco de irritação», diz ela.
De acordo com Drane, eles também podem servir como uma barreira protetora — como se você estivesse molhando o cabelo com água de uma torneira, se você a aplicar antes de nadar.
E se você tiver sintomas de irritação ou vermelhidão do couro cabeludo que não passam dentro de alguns dias, o IP aconselha que busquem ajuda profissional ao seu médico, pois a prescrição de medicamentos ant i-inflamatórios pode ser necessária.
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