14 receitas rápidas e baixa s-carboidratos que devem ser preparadas nesta semana

Reduza a quantidade de carboidratos usando essas receitas rápidas e de bom gosto dos melhores autores de boa comida.

14 receitas

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Força feita de couv e-flor de Adam Lau.

Ruas da couv e-flor

  • 30 minutos — 1 hora
  • Adam Lau

Cutlets Barani

Calhas de cordeiro com miso e repolho

Peixe assado em uma bandeja com ervas cremadas.

Assado em uma bandeja peixe com verduras cremadas

  • 30 minutos — 1 hora
  • Jessica Brooke

Um jantar rápido e saudável: filetes de salmão com cebola caramelizada e ervas raladas.

Filé de salmão com cebola caramelizada e verduras

Estômago de porco picante com manjericão tailandês e ervilhas.

Estômago de porco frito com pimenta e ervilha

Substitua o camarão de alho por gengibre.

Camarão de gengibre frito com brócolis de Adam Layu

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Carne picada dianteira e feijão verde.

Carne de porc o-carne de porco picada e feijão

Um coque macio e flexível para um hambúrguer contrasta com uma costela de carne, mas e se você tentar em uma folha crocante de salada?

Receita para tigelas de salada baix a-carb com um cheesburger

Carne com ervilhas em Tajki

Carne do estilo tailandês com ervilhas de açúcar de Neil Perry

Este molho de anchova é perfeito para uma variedade de vegetais.

Bife de grelhar, aspargos e molho anchonete

Nesta salada de ovos, é fácil comer verduras.

Salada de ovo cozido, feijão e vegetação com caminet, coentro e hortelã

  • 30 minutos — 1 hora
  • Adam Lau

Aproveite esta luz leve e útil cozida no vapor com cebolinha aguda.

Um casal de frango com aspargos e Fenhel de Jill Duppolix

  • 30 minutos — 1 hora
  • Jill Dupleix

Almôndegas de frango no estilo japonês de Neil Perry.

Almôndegas de frango japonê s-estilo de Neil Perry

Nestes, a quantidade de cristal e mastigação, limão, creme e calor é selecionada corretamente.

Tako da couv e-flor de Katrina Meinink

  • 30 minutos — 1 hora
  • Katrina Meinink
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