É hora de adiantar o relógio uma hora. De onde veio o horário de verão?

O horário de verão foi proposto pela primeira vez por um especialista em insetos em 1895. Desde então, popularizou-se em todo o mundo, mas permanece controverso. Como isso nos afeta?

Rachel Houlahan e Anthony Segaert

29 de setembro de 2023
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Atenção, relógios: é hora de acertar o relógio um dia e encontrar noites mais leves, mais quentes e mais convidativas durante todo o verão.

Às 2h do dia 1º de outubro, os relógios na maioria dos estados australianos avançam uma hora. Esse tempo dura até abril.

Mudanças semelhantes estão ocorrendo em mais de 70 países ao redor do mundo, mas a transição para o horário de verão sempre causou polêmica, que irrompeu de tempos em tempos em diferentes partes do mundo. Na Austrália, uma nova sondagem reacendeu o debate em estados onde não existe nenhuma. Os resultados preliminares mostram que dois terços dos habitantes de Queensland disseram apoiar uma mudança para o horário de verão, enquanto um pouco menos na Austrália Ocidental concorda com as mudanças.

Então, como funciona o horário de verão? Como isso afeta pessoas e animais? E isso realmente funciona?

A Grã-Bretanha, a França, os EUA e a Austrália seguiram-na rapidamente até ao final da Primeira Guerra Mundial e reintroduziram-na durante a Segunda Guerra Mundial, novamente para conservar recursos escassos, após o que desapareceu.

A Tasmânia tornou-se o primeiro estado a (re)introduzir o horário de verão durante uma seca em 1967, para que as pessoas acendessem as luzes mais tarde e não usassem tanta energia hidrelétrica para armazenar água.

A maioria dos outros estados introduziu o sistema em 1971, mas a Austrália Ocidental (que o tentou durante três anos a partir de 2006) e o Território do Norte abandonaram a ideia, e Queensland, tendo tentado, abandonou-o no ano seguinte (o estado tentou novamente o sistema a partir de 2006). 1989 a 1992, mas depois votei contra (mais sobre isso abaixo).

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A relação de Queensland com a prática se resume a divergências em todo o estado sobre se uma hora extra de sol é uma coisa boa. Os habitantes do sudeste de Queensland são em grande parte a favor do horário de verão, mas os seus homólogos do norte dizem que isso significa uma hora extra de calor durante os escaldantes meses de verão.

O membro do parlamento do norte de Queensland, Robbie Katter (filho de um membro do Parlamento de Bob Catter), disse: «Não cutuque o urso». Em outubro de 2019, ele afirmou que os moradores do norte do estado apenas «sofreriam da transição para o verão» e que criaria um «enorme fardo para a conveniência da vida e da praticidade» do trabalho na região, realmente criando Uma hora adicional de «sufocar o calor acima de 40 graus».

Os moradores de Quincings votaram contra a transição para o verão no referendo em 1992 — 54, 5 % falaram «não». No entanto, recentemente há ligações para garantir que a transição para o horário de verão seja realizada o ano todo.

Onde eles mudam para o horário de verão?

Nos estados australianos onde está, a transição para o verão sempre começa às duas da manhã no primeiro domingo de outubro e termina às 2 da manhã (que corresponde a 3 horas no verão) no primeiro domingo de abril. Ou seja, o relógio se move de 1:59 às 3:00.

É fácil lembrar emprestando nossos amigos americanos que, na primavera, «transferimos o relógio» uma hora à frente e no outono — uma hora atrás.

Os governos podem variar esse princípio em casos especiais: os Jogos Olímpicos em setembro de 2000 causaram a transição antecipada para o verão em alguns estados, e todos os estados adiaram o final do verão para os Jogos da Commonwealth em 2006.

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Moradores de Queensland, Território do Norte, Austrália Ocidental, Ilhas Christmas e Ilhas de Coco (Kiling) não começam a assistir e a voltar o relógio. Existem outras exceções: Broken Hill, localizado na fronteira da NYU e da Austrália do Sul, vai para o verão na África do Sul e na ilha do Senhor Hau, localizada na costa de Nyuu, seu próprio fuso horário opera, por 30 minutos Antes da época de NYUU.

Assim, os três principais cintos de relógio padrão da Austrália (leste, central e ocidental) se transformam em cinco ao mudar para o horário de verão. Se você, por exemplo, estiver em Sydney e ligar para um amigo em Perth, não faça isso de manhã — agora eles ficarão para trás por três horas. E entre Queensland e os estados localizados diretamente ao sul, uma diferença de uma hora.

EUA, Canadá, México, Nova Zelândia e até a Antártica mudam para o horário de verão — mais de um bilhão de pessoas em todo o mundo afetam as mudanças no tempo.

Apesar dos enormes territórios, a China e a Índia têm apenas um zero.

A maioria dos países localizados perto do equador não fica para trás nem salta à frente porque a diferença na duração do dia no inverno e no verão é pequena. Apesar dos seus vastos territórios, a China e a Índia partilham apenas um fuso horário (a hora de Pequim desde a revolução comunista em 1949 e a hora padrão indiana desde que a Índia conquistou a independência em 1947).

Em 2019, o Parlamento Europeu aprovou uma medida para abolir a mudança horária. Mas a sua implementação foi paralisada pela pandemia e por outra questão fundamental que deixou os reguladores perplexos: mesmo que se prefira um único fuso horário para todo o ano, que horas deveria ser? Horário de verão ou não?“Temos um problema real”, admitiu um membro francês do Parlamento Europeu.

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O horário de verão confunde as vacas?

Em 1991, o fazendeiro Basil Johnson tentou processar o governo de Queensland por perda de renda quando foi ferido enquanto pastoreava vacas em uma fazenda de laticínios no escuro, quando o estado iniciava o horário de verão.“Quando uma pessoa faz leis que contradizem as leis da natureza, ela está absolutamente errada, pelo que entendi”, disse ele então.“Mesmo as vacas não acham natural fazer nada antes do nascer do sol. Elas não gostam de cair e rolar na lama no escuro.

«É justo dizer que você poderá receber um pouco menos de leite naquela manhã.»

O fazendeiro Adrian Parkins, que cuida de suas vacas em Kirkstall, no sudoeste de Victoria, disse que as vacas podem ficar “um pouco confusas” com a mudança.“É justo dizer que você pode receber um pouco menos de leite pela manhã”, diz ele.“Mas você compensa durante a ordenha do dia porque eles produzem leite em 24 horas”. Mas depois do primeiro dia, “não há problemas com eles ou com o leite”.

O horário de verão pode afetar seu sono?

Quando começa o horário de verão, é ainda pior do que quando termina.“Temos mais dificuldade em nos ajustar ao horário de verão do que antigamente”, diz a porta-voz da Australian Sleep Health Foundation, Dra. Amy Reynolds.“Nosso desempenho de curto prazo pode ser ligeiramente prejudicado no dia seguinte e pode ser mais difícil adormecer à noite se ainda estiver claro.”

Um estudo realizado nos Estados Unidos mostrou que, nos dias seguintes à transição para o horário de verão, mais acidentes de carro ocorrem. Reynolds diz que há uma conexão com acidentes de trânsito se você estiver cansado «, mas essa é uma ocorrência comum a qualquer momento em que você não dorme o suficiente».»A principal conclusão: se você está fazendo alguma coisa, e é por isso que perde um sonho, lembr e-se de como isso pode afetar a estrada», diz ela.

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Existem três tipos de horas que regulam o estado da saúde, explica o Dr. Jacob Croose do centro do cérebro e da razão da Universidade de Sydney: linhas corporais que são um «cronômetro principal» em nosso cérebro; Relógio ensolarado, «o sinal de tempo mais previsível no ambiente», que é seguido pelo relógio do nosso corpo; E o relógio social que a sociedade concorda em usar para funcionar uniformemente.

A transição para o horário de verão — uma mudança em nossas horas sociais — pode «desativar nosso relógio corporal», diz Crowz.»Isso não parece ser uma grande mudança, apenas uma hora de falta de sono, mas leva algum tempo para que o relógio do nosso corpo alcance com os perdidos, e esse atraso entre as horas do nosso corpo e o horário social pode causar problemas. «

Adolescentes e tipos de noite (ou corujas) são um daqueles que são especialmente suscetíveis a esse fenômeno. Isso se deve ao fato de que eles são biologicamente programados para preferir o cronograma de «sono atrasado e vigília»: eles gostam de ir para a cama tarde e acordar tarde (mesmo que chegassem à escola mais cedo).»Quando traduzimos o relógio de volta, pedimos a essas pessoas que lutem ainda mais em nossa biologia», diz Kraus. Ele se refere a um estudo que mostrou que as pessoas que são fáceis de acordar de manhã podem se adaptar à transição para o verão por vários dias, e aqueles que preferem o tempo da noite podem levar mais de uma semana para se adaptar.»Na verdade, pedimos às pessoas que combatem seus genes», diz ele.

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O efeito está associado à mudança de tempo, e não ao novo dia da luz do dia, que, segundo Crowz, do ponto de vista da saúde, é uma prova muito boa em favor da transição para o horário do verão.

Dr. Sveta Postnova, professora sênior de neurofísica e dinâmica do cérebro da Universidade de Sydney, diz que a maioria das pessoas é relativamente facilmente adaptada a uma mudança de tempo, mas depois de transferir horas por uma hora, as pessoas podem perder um sonho por pelo menos uma semana. Segundo ela, a transição do outono, pelo contrário, é popularizada como adicionando uma hora de sono, mas os dados não mostram nenhuma evidência de sono adicional nesta noite.

Este artigo foi publicado pela primeira vez em 2019 e foi atualizado desde então.

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