Como treinar seu cérebro para se preocupar menos com dinheiro

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Na infância, o dinheiro parecia um recurso escasso. Uma vez, na escola primária, lembr o-me de como fiquei surpreso ao encontrar uma moeda de ouro no playground. Eu não podia acreditar que alguém havia perdido um dólar inteiro. A pobre criança deve estar procurando por ela, então eu a peguei e me apressei para entreg á-la ao professor mais próximo.

Então um dólar me pareceu muito dinheiro. Veja bem, sendo filho de imigrantes, eu cresci, observando como meus pais economizam e sacrificam para raspar dinheiro.

Parece a você que você está na busca sem fim de dinheiro? Talvez você sofra de deficiência de pensamento.

Não é de surpreender que eu tenha formado o que, como sei, é o «pensamento da pobreza» em relação ao dinheiro. E eu, é claro, não estou sozinho.

No bes t-seller de Stephen Cui «7 hábitos de pessoas altamente eficazes», ele diz que a maioria das pessoas tem um pensamento de deficiência. Ele descreve isso como pensando, no qual as pessoas «percebem a vida como se houvesse apenas uma torta nela».

Na sua essência, o pensamento da pobreza é uma ausência percebida ou falta de recursos. A chave aqui é a palavra «percebida». Você pode causar uma maneira de pensar na pobreza, apenas pensando e sentindo que não tem recursos suficientes, independentemente das circunstâncias reais.

Aqui estão alguns sinais de que você pode ter um pensamento de deficiência:

  • Você costuma sentir ansiedade ou medo em caso de despesas imprevistas, mesmo que você tenha fundos mais do que suficientes para o revestimento no banco?
  • As frases «são muito caras» ou «não posso pagar» uma «reação reflexa, sem uma avaliação real das minhas capacidades financeiras?
  • Parece a você que você está na busca sem fim de dinheiro? Você tem mais de cinco anos atrás, mas ainda parece que isso não é suficiente?

Aconteceu que o pensamento, com base na deficiência, faz as pessoas tomarem decisões que exacerbam seus problemas financeiros, forçand o-os a ficar presos em condições de déficit.

Parece contraditório. Se você está em déficit, não toma a decisão de sair disso? Por que você precisa tomar decisões que farão você ficar preso na escassez?

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Isso ocorre porque a mentalidade de pão duro influencia a tomada de decisões. Um estudo recente publicado na revista Social Cognitive and Affective Neuroscience observa que uma mentalidade de escassez aumenta as emoções negativas, como o estresse e a dúvida, e impacta negativamente a tomada de decisões e as funções cognitivas (como atenção, controle executivo e memória). empatia.

A mudança para uma mentalidade de abundância começa com a mudança intencional dos pensamentos e crenças que moldam sua visão de mundo.

Aqui estão alguns exemplos de como uma mentalidade de escassez pode causar más decisões financeiras:

  • Você pode ter uma forte aversão à ideia de perder dinheiro ou correr riscos, dificultando a aplicação de dinheiro em investimentos, mesmo sabendo que deveria.
  • Você pode não acreditar em sua capacidade de economizar dinheiro e, portanto, optar por manter suas economias em vez de pagar dívidas de cartão de crédito com juros altos
  • Você pode não acreditar em sua capacidade de encontrar um emprego com melhor remuneração ou superestimar o quão difícil é encontrar outro emprego, então você permanece muito tempo em um emprego que não lhe paga bem.

Nestes exemplos, o domínio psicológico e emocional da escassez impede que você tome uma decisão financeiramente mais ideal. Parece muito assustador e perigoso.

Como quebrar esse círculo vicioso?

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A maioria das pessoas pensa que quando tiverem mais, não terão mais uma mentalidade de escassez. Isso sugere que a forma de pensar é condicionada pelas circunstâncias.

Isto é verdade. Por exemplo, viver na pobreza pode criar uma mentalidade de escassez. Mas os nossos cérebros podem continuar a viver em condições de escassez muito depois de o ambiente externo ter mudado.

Em seu livro The Fraeble Mind, Michael Easter observa que, durante a maior parte da história humana, recursos importantes eram escassos. Portanto, o desejo de encontrar e acumular mais foi o que nos ajudou a sobreviver.

Contudo, ele observa que após a Revolução Industrial a situação mudou. Agora estamos rodeados de abundância. No entanto, a programação do nosso cérebro não mudou.

Portanto, não basta esperar que, se você continuar acumulando mais, um dia seu cérebro finalmente sinta que é o suficiente. Na verdade, é improvável que isso aconteça se você passou décadas treinando seu cérebro para sentir que não tem o suficiente e se esforçar por mais.

A mudança para uma mentalidade de abundância começa com a mudança intencional dos pensamentos e crenças que moldam sua visão de mundo. Tudo começa questionando e desaprendendo pensamentos de escassez.

Ao fazer isso, você começará a notar mudanças quase perceptíveis em suas reações e decisões.

Talvez você tenha menos medo de investir. Talvez você esteja menos preocupado com despesas imprevistas. Talvez você tome decisões mais rapidamente, tendo menos imerso em uma análise de Paralich.

Essas pequenas mudanças ao longo do tempo se transformam em uma bola de neve, levando a decisões financeiras mais corretas, o que finalmente facilita a criação de abundância financeira, que você procurou desde o início.

Paridhi Jain é o fundador da SkilledSmart, que ajuda os adultos a aprender a gerenciar seu dinheiro, salv á-lo e investir usando cursos e aulas de educação financeira.

  • As dicas fornecidas neste artigo são de natureza geral e não pretendem influenciar as decisões dos leitores sobre investimento ou produtos financeiros. Antes de tomar decisões financeiras, eles devem sempre solicitar um conselho profissional levando em consideração suas circunstâncias pessoais.

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