Como não se sentir deprimido

Fotografia em preto e branco de um viajante solitário na água

Última atualização: 17/07/23 |17 de julho de 2023

Planejar uma viagem pode ser estressante.

O que fazer na primeira fase? Qual é o segundo passo? Tudo dará certo? Existe uma rota ideal? Como decidir o que fazer? O que pedir primeiro?

Há muito em que pensar aqui, especialmente se você for fazer uma viagem muito longa.

Tirar uma folga para viajar pelo mundo é uma grande mudança em sua vida e é fácil se sentir sobrecarregado. Viagens de vários meses não acontecem simplesmente. Para tornar o seu sonho realidade, você precisa planejar muito.

E essa lista interminável de tarefas às vezes parece esmagadora.

Então, como você pode parar de se sentir deprimido?

Não é tão difícil quanto você pensa, e desenvolvi um processo exclusivo de quatro etapas para ajudá-lo a fazer isso (patente pendente):

Primeiro, compre uma passagem de avião para onde deseja ir primeiro.(Não sabe por onde começar? Simples. Comece onde estão os preços das passagens aéreas mais baratas.) Tudo que você precisa é do seu primeiro voo.

Em segundo lugar, desligue o computador e pare de visitar 93. 754. 302. 948. 320 sites de viagens (exceto o meu – você deve sempre ler o meu!). Caso contrário, você sofrerá com a sobrecarga de informações.

Em terceiro lugar, vá com amigos e comemore a data de início da sua viagem.

Isso é tudo. Você comprou uma passagem de avião. Você pegou a estrada. Não há como voltar atrás. Não há mais necessidade de se preocupar. Todos os outros planejamentos são secundários.

Certa vez, ouvi em um evento do setor que, ao planejar férias de duas semanas, as pessoas navegam em até 20 sites em 40 horas. Isso é loucura. Você não precisa fazer tanta pesquisa.

Não é à toa que recebo tantas cartas de pessoas dizendo: “Matt, sinto que estou fora do meu alcance”.

Informação é poder, mas na nossa sociedade sobrecarregada de informação, demasiada informação deixa-nos em conflito e impotentes.

Entendo que você possa sentir muita ansiedade ao planejar sua viagem porque quer ter certeza de que tudo correrá bem. Lembro-me de como foi quando planejei minha primeira viagem. Eu tinha todos os guias disponíveis no meu quarto. Criei planilhas. Eu pesquisei tudo. Eu tinha muitos caminhos. Eu tinha listas e listas. Eu estava constantemente preocupado com a “viagem perfeita”.

Já estive lá, mas posso dizer, com base em anos de experiência, que quanto mais você planeja sua viagem, mais ansioso você fica. Você se sobrecarregará com tantas informações que não fará nada além de se preocupar com elas.

O planejamento dá a você uma sensação de propriedade da jornada. Isso tem sua própria alegria. Esta é uma das melhores partes de viajar.

Mas o planejamento excessivo leva ao estresse, e posso dizer que, assim que você pegar a estrada, todos os seus planos mudarão de qualquer maneira.

Alguém lhe fala sobre um novo destino e você corre para lá em vez de ir para Amsterdã.

Você passeará pelas ruas e experimentará restaurantes inesperados.

Você conhecerá um grupo de pessoas que o convencerão a ficar mais um pouco com eles em uma ilha tropical.

Tudo o que você deve ter ao sair é uma ideia geral da direção que deseja seguir e um plano para as primeiras paradas. Depois disso, é só deixar o vento te levar.

(Esta regra se aplica mesmo se você estiver fazendo uma viagem curta. Pense em algumas coisas que deseja ver todos os dias e depois deixe o resto dos dias preencher. Siga o fluxo!)

Em 2006, meu primeiro itinerário europeu deveria ser assim:

Oslo –> Prague –> Milan –> Florence –> Rome –> Naples –> Corfu –> Metorea –> Athens –> Greek Islands –>Atenas

Mas no final ficou assim:

Oslo –> Prague –> Milan –> Florence –> Rome –> Venice –> Vienna –> Amsterdam –> Costa del Sol -> Barcelona -> Amsterdam –>Atenas

Quase nada saiu como planejei. Tudo acabou melhor. Coisas e pessoas mais interessantes e interessantes me puxaram em uma direção diferente.

Uma recente viagem ao Sudeste Asiático mudou completamente quando um amigo disse: “Gostaria de me encontrar em Chiang Mai?”

Em vez de voar para Bangkok, acabei em Chiang Mai e depois fui para o Laos!

Raramente sigo meus planos originais. Não conheço muitos viajantes que tenham sucesso nisso.

Depois de reservar seu voo, faça uma lista de tudo o que você precisa fazer antes de partir (não demorará tanto quanto você pensa):

  • Compre uma mochila
  • Compre um seguro de viagem
  • Obtenha vistos (se necessário)
  • Obtenha novos cartões bancários
  • Reserve um albergue
  • Cancele a TV a cabo (e outras contas).

Esta é a parte principal – e a maioria delas pode ser feita vários meses antes da sua viagem.

Percorra a lista.

Leia o guia e tenha uma ideia de para onde está indo.

Desenvolva um plano geral e preencha os detalhes à medida que avança.

Tudo vai dar certo por si só.

E quando isso acontecer, você se perguntará por que estava tão preocupado.

Reserve sua viagem: dicas e truques de logística

Reserve o seu voo Encontre voos baratos com o Skyscanner. Este é o meu mecanismo de busca favorito porque verifica sites e companhias aéreas em todo o mundo e você sempre sabe que nenhuma pedra será deixada sobre pedra.

Reserve sua acomodação Você pode reservar seu albergue usando Hostelworld. Se você deseja ficar em algo diferente de um albergue, use o Booking. com, pois ele sempre oferece os preços mais baixos em pousadas e hotéis.

Não se esqueça do seguro de viagem, o seguro de viagem o protegerá de doenças, ferimentos, roubo e cancelamento da viagem. Esta é uma proteção complexa, caso algo dê errado. Eu nunca faço uma viagem sem seguro, porque no passado eu tinha que us á-lo mais de uma vez. Minhas empresas favoritas que oferecem o melhor serviço e preços lucrativos são:

  • Segurança (melhor para todos)
  • Assegure minha viagem (para aqueles que têm 70 ou mais)
  • MedJet (para seguro adicional durante a evacuação)

Quer viajar de graça? Os cartões de crédito de viagem permitem ganhar pontos que podem ser trocados por voos e acomodações gratuitos — e tudo isso sem despesas adicionais. Confira minha orientação sobre como escolher um cartão adequado e meus favoritos atuais para iniciar e ver as últimas melhores ofertas.

Precisa de ajuda para encontrar entretenimento para sua viagem? Get Your Guide é uma enorme plataforma o n-line, onde você pode encontrar passeios interessantes de pedestres, excursões emocionantes, ingressos sem fila, guias particulares e muito mais.

Pronto para reservar uma viagem? Veja minha página com informações sobre as melhores empresas que você deve usar durante a viagem. Eu listei todas as empresas que me uso. Eles são os melhores da classe deles e você não ficará enganado se os usar em sua jornada.

Оцените статью